4/26　「活きがいサロンひばり　リラックスヨーガ」

4月26日（木）、地域福祉センター多目的ホールにて、活きがいサロンひばりが行われました。

この日はデイサービスと合同で行い、中新田にお住いの菊池真理子先生を講師に迎え、リラックスヨーガをしました。

ヨガは身体を動かすことはもちろんですが、呼吸も大切です。凝り固まった身体と心をほぐし、良いひとときを過ごしました。